С завтрашнего дня мы вступаем на особенную дорогу — дорогу Великого поста.

Давайте договоримся: не превращать его в марафон похудения или кулинарный квест. Это наш шанс стать чище внутри. Отказавшись от привычной еды, мы тренируем волю, чтобы легче было отказаться от греховных привычек в обычной жизни. Но не забываем о хрупкости тела.
Тем, у кого есть хронические болезни, совет один: идите за советом к священнику, он укажет меру. И обязательно думайте головой, составляя рацион. Растительный белок (чечевица, нут, тофу) должен быть в тарелке каждый день, а вода — в стакане. Прошу у Бога сил всем нам пройти этот путь с пользой для души! 🥰