
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Что делать, если вы хотите перемен, но ничего не меняется
Вы уже не первый раз говорите себе:
«Всё, с понедельника начну новую жизнь!»
И вот понедельник… и ничего.
Всё вроде как и понятно: надо больше делать, меньше откладывать, верить в себя.
Но проходит день, неделя, месяц — а перемен как не было, так и нет. Знакомо? Если да — давайте разбираться вместе. Без упрёков, без чувства вины. Просто спокойно и честно. Причин может быть несколько — и вы точно не одиноки: 1. Страх неизвестности.
Да, даже хорошие перемены пугают. Потому что за ними — что-то новое, незнакомое.
А мозг любит предсказуемость. 2. Нет конкретного плана.
Просто «хочу изменений» — это не цель. Это ощущение.
А без чёткого плана всё быстро сдувается. 3. Перфекционизм.
«Начну, когда всё будет идеально». Спойлер: не будет. Никогда.
А пока вы ждёте «лучшего момента» — жизнь идёт. 4. Выгорание.
Иногда мы не ленимся. Мы просто устали. Так устали, что не можем сдвинуться с места.
И тут нужно не пинать себя, а дать себе восстановиться. Вот что действительно работает: 1. Признайтесь с
Показать еще
5 комментариев
10 раз поделились
241 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
53
- Ольга ЕлкинаКиров
- Александр Синицинг. Гурьевск (Гурьевский район)
- Ольга Балашова (Синицына)Екатеринбург
- Владимир РоманКиров
26
- ...все просто...31157 подписчиков
- Киров-200-Лёвинцы2647 подписчиков
- Лучик в Окне20139 подписчиков
- ТЕПЛО ДУШИ 💚39315 подписчиков
- 🍀💝..".ОДНАКО."..💝🌹30590 подписчиков