ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ, КОТОРЫЙ ЕДЯТ ЛОЖКАМИ 🥗🔥

лёгкий, сочный и реально насыщает
без тяжести, без майонеза, без срывов 😋
Идеален, когда хочется поесть вкусно и при этом чувствовать себя легче 🌿
Ингредиенты
🍗 Куриная грудка 180 г
🥬 Пекинская капуста 200 г
🥒 Солёные огурцы 2 шт
🥚 Яйца 2 шт
🥛 Йогурт натуральный 2 ст л
🌶️ Горчица 0,5 ч л
🧂 Соль по вкусу
🌿 Перец по вкусу
Приготовление 👩‍🍳
🍗 Куриную грудку отвари до готовности, остуди и нарежь мелким кубиком
🥚 Яйца отвари вкрутую и нарежь
🥬 Пекинскую капусту тонко нашинкуй
🥒 Солёные огурцы нарежь мелкими кубиками
🥛 Смешай йогурт с горчицей, солью и перцем
🥗 Соедини все ингредиенты, аккуратно перемешай
❄️ Дай салату постоять 10–15 минут — станет ещё вкуснее
Почему его любят 💚
🥗 лёгкий, но сытный
🔥 подходит для похудения
🤍 без чувства «я на диете»
🍽️ можно есть и днём, и вечером
Сохраняй, чтобы не потерять и поделись с друзьями ✅
Приятного аппетита 😋
🤗 Друзья, если рецепт был вам полезен, оставьте в комментариях любой смайлик 💚 — это лучшая благодарность за мои старания 😊