Свернуть поиск
Фильтр
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Операция на коленном суставе - как избежать?
Как избежать операции на коленном суставе? Давайте рассмотрим три типичных ситуации, связанных с коленным суставом: В первом случае, когда боли возникают лишь изредка, важно избегать травм, которые могут негативно сказаться на колене. Коленный сустав, в отличие от тазобедренного, не покрыт мышцами, поэтому травмы могут быть особенно опасны. Кроме того, если у вас есть тенденция к набору веса, необходимо скорректировать рацион. Избыточный вес может привести к метаболическому синдрому, который вызывает общее воспаление в организме. Это воспаление, называемое «холодным», негативно влияет на сосуды и суставы, разрушая хрящи. Также стоит внимательно отнестись к состоянию стоп. Плоскостопие, при котором нога заваливается внутрь, может изменить ось коленного сустава. В норме ось должна проходить через его середину, но при плоскостопии она смещается внутрь, что приводит к повышенному износу и перегрузке структур сустава. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотер
Показать еще
4 комментария
25 раз поделились
400 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
12
- Людмила Давыдик (Гаврилец)Мурманск
- Людмила Ленько (Санькова)станица Кущевская (Кущевский район)
- Раиса РеваПриморско-Ахтарск
- СУНДУЧОК РУКОДЕЛИЙг. Приморско-Ахтарск (Приморско-Ахтарский район)
10
- Юридическая социальная сеть 9111.ru60566 подписчиков
- Новости КП-Дзен в Новосибирске32933 подписчика
- "Звёзды-человеки"21710 подписчиков
- УРА.РУ65918 подписчиков
- Очень музыкальная пауза28406 подписчиков
Правая колонка