Валентина Шиян

Как избежать операции на коленном суставе? Давайте рассмотрим три типичных ситуации, связанных с коленным суставом: В первом случае, когда боли возникают лишь изредка, важно избегать травм, которые могут негативно сказаться на колене. Коленный сустав, в отличие от тазобедренного, не покрыт мышцами, поэтому травмы могут быть особенно опасны. Кроме того, если у вас есть тенденция к набору веса, необходимо скорректировать рацион. Избыточный вес может привести к метаболическому синдрому, который вызывает общее воспаление в организме. Это воспаление, называемое «холодным», негативно влияет на сосуды и суставы, разрушая хрящи. Также стоит внимательно отнестись к состоянию стоп. Плоскостопие, при котором нога заваливается внутрь, может изменить ось коленного сустава. В норме ось должна проходить через его середину, но при плоскостопии она смещается внутрь, что приводит к повышенному износу и перегрузке структур сустава. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотер