Галина Гилёва

ПУСТЬ ВАШИ УЛЫБКИ БУДУТ ЗДОРОВЫМИ !

Сегодня каждому известна важность здоровой микрофлоры кишечника, однако, далеко не каждый из нас задумывается о влиянии микрофлоры полости рта на здоровье зубов, десен и всего организма в целом. Давайте поговорим о том, как, при необходимости, помогут восстановить микрофлору полости рта пробиотики.

МИКРОФЛОРА ПОЛОСТИ РТА

Полость рта человека — это уникальная экологическая система. Постоянную микрофлору во рту формируют сотни разнообразных организмов, во влажной относительно теплой среде создаются благоприятные условия для их размножения.

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА

Варикоз на ногах проявляется выпуклым рельефом темно-синих, узловатых вен. Это не просто косметическое неудобство. Среди неприятных симптомов присутствуют быстрая утомляемость; зуд; ощущение «ползающих мурашек»; чувство жжения, тяжести, распирания; болезненные судороги. На поздних стадиях болезни развиваются воспаления, язвы, появляется опасность гангрены, тромбоэмболии легочных артерий, инфаркта, инсульта. Поэтому профилактика и лечение варикоза чрезвычайно важны.

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА

Проблемы с желудочно-кишечным трактом порой полностью меняют пищевое поведение человека. При язве желудка нужно четко понимать, как именно питаться, чтобы не усугубить свое состояние.

СИМПТОМЫ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА

1. Боль спазматического характера под грудиной и под углом от нее.
2. Отрыжка с кислым привкусом.
3. Регулярная изжога.
4. Тяжесть в желудке и тошнота после трапезы.
5. Резкое снижение аппетита, вызывающее похудение.
6. Привкус горечи во рту.
7. Регулярная рвота.
8. Нерегулярный стул, запоры.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА НА ВСЕХ УРОВНЯХ

Пускай для вас не будет открытием – организм нужно чистить не только снаружи, но и внутри. Именно для этого были придуманы разнообразные детокс-системы, которые позволяют нашим телам избавиться от продуктов метаболизма и прочих вредных элементов.

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья человека. Они необходимы для нормального функционирования организма, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунную систему. В этой статье мы рассмотрим основные группы витаминов, их источники, а также важность минералов для нашего здоровья.

ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖНА "ОМЕГА-3"

Жирам Омега-3 уделяется все больше внимания в современном мире. И это не случайно - ведь они играют важную роль в здоровье сердца, мозга и организма в целом. Хотя большинству из нас не грозит дефицит Омега-3, есть некоторые признаки, что вашему организму он жизненно необходим.