
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
2.3K комментариев
5.4K раз поделились
80K классов
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Польза одуванчика для здоровья человека
Одуванчик — уникальная кладезь полезных веществ Одуванчик, широко известный своим солнечным цветом и способностью расти практически везде, представляет собой гораздо больше, чем декоративное растение. Его целебные свойства были известны ещё нашим предкам, использовавшим одуванчики в народной медицине задолго до появления современных препаратов. Сегодня же мы вновь обращаем внимание на этот скромный цветок, осознавая, насколько ценными являются содержащиеся в нём вещества для нашего организма. Полезные компоненты одуванчика Витамины и минералы Одуванчик богат витаминами A, C, E, K и группы B, включая фолиевую кислоту. Эти витамины играют важную роль в поддержании иммунитета, укреплении костей и зубов, улучшении состояния кожи и волос. Среди минералов особенно выделяются кальций, железо, магний, калий и цинк, необходимые для нормального функционирования нервной системы, сердечно-сосудистой деятельности и поддержания общего уровня энергии. Биологически активные соединения Флаво
Показать еще
14 комментариев
310 раз поделились
3.5K классов
- Класс
- Класс
Поделилась темой
Пустой забор можно превратить в красивую «живую стену».
«И при этом не тратить на уход всё лето».
Главное — правильно подобрать растения под условия.Для солнечной стороны:
Рудбекия «Золотой шар»
Цветёт всё лето, почти не требует ухода
Эхинацея
Долго цветёт, привлекает бабочек
Флоксы
Ароматные, создают плотную стену
Дельфиниум
Высокие яркие «свечи»
Люпин
Не только красивый, но и улучшает почву
Для тени:
Хосты
Красивы весь сезон за счёт листьев
Астильбы
Пышные метёлки, любят влагу
Папоротники
Добавляют объём и «лесной» эффект
Бузульник
Крупные листья и яркие цветы
Аквилегия
Нежная, размножается сама
6 комментариев
25 раз поделились
272 класса
- Класс
поделилась публикацией
Пить воду натощак: польза, мифы и что на самом деле происходит в организме
Каждое утро миллионы людей по всему миру встают, идут на кухню и выпивают стакан воды — тёплой, холодной, с лимоном, с мёдом или просто чистой. Кто-то делает это по привычке, кто-то — по совету бабушки, а кто-то — потому что прочитал в интернете: «Это запускает метаболизм, чистит кишечник и продлевает жизнь». Но так ли это на самом деле? Действительно ли стакан воды с утра натощак — волшебный эликсир здоровья? Или это просто полезная привычка без особого научного подкрепления? Давайте разберёмся без паники, без сложных терминов и без слепой веры в «чудо-советы». «Натощак» — это состояние организма после ночного перерыва в приёме пищи, обычно 8–12 часов. За это время желудок полностью опорожняется, уровень сахара в крови снижается, а обмен веществ переходит в режим «поддержания». Когда вы просыпаетесь, тело уже несколько часов не получало ни еды, ни жидкости. А значит — оно обезвожено. Да, даже если вы не чувствуете жажды. Почему? Потому что за ночь мы теряем воду через дыхание, пот (да
Показать еще
93 комментария
1.2K раз поделились
10K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Альбина Пахомова(Паутова)г. Ялуторовск (Ялуторовский район)
- Галина Санникова (Худякова)c. Исетское Тюменская обл.
- Nadezhda PahomovaРудный
7
- Администрация Исетского округа3367 подписчиков
- Страна огней30459 подписчиков
- ❀ Рецепты Самых Вкусных блюд для Вас! ❀795207 подписчиков
- Готовим с Надеждой27 подписчиков