1 1

Проблемы со сном не всегда выглядят как полная бессонница

Иногда человек спит, но долго не может заснуть, часто просыпается ночью, встаёт слишком рано или утром чувствует себя так, будто совсем не отдыхал. Со временем это начинает влиять и на силы, и на настроение, и на память