ШИКАРНЫЙ ТОPТ «ТPИ СТАКАНА» — ЭТО САМЫЙ ПРОСТОЙ И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ЭФФЕКТНЫЙ ДЕСЕРТ.
ВСЁ ГОТОВИТСЯ БЕЗ ВЕСОВ, А РЕЗУЛЬТАТ — НЕЖНЫЙ, ВЛАЖНЫЙ И ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ, КОТОРЫЙ ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ. ШИКАРНЫЙ ТОPТ ИЗ ТPЁХ СТАКАНОВ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖЕЙ 2 яйца 1 стакан кефира 1 стакан сахара 1 стакан муки 2 ст. л. какао-порошка 0,5 ч. л. соды 2 ст. л. растительного масла щепотка соли ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА 1 банка варёной сгущёнки 380 г сметаны ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В миске соединить яйца, какао, соль и соду, перемешать. 2. Влить кефир комнатной температуры и размешать. 3. Всыпать сахар и муку, тщательно перемешать. 4. Добавить масло и довести тесто до однородности. 5. Перелить в форму и
Встань босыми ногами на соль, почувствуй, как она холодит и хрустит. Сделай несколько глубоких вдохов, осознай своё тело. Потом начинай медленно топать и говори (можно вслух или про себя):
«Соль-земля, возьми с меня всё чужое, всё лишнее, всё, что не моё. Забери боль, тревогу, усталость, злость и страх. Что прилипло ко мне — отпускаю, что мешает — отпускаю. Силу земли принимаю, чистоту оставляю. Как соль тает в воде, так и всё плохое с меня уходит — навсегда».
Топай, пока не почувствуешь, что энергия в теле стала мягче, легче или будто ноги «проветрились». После этого соль обязательно смой, не оставляй в доме. Когда нужно быстро все сделать, можно прогов