Виктория Фролова(Осипова)

Белковые салаты - идеальный ужин для тех, кто хочет похудеть или придерживается правильного питания. Белковый салат на ужин - это вкусно, полезно и просто в приготовлении. Выбирайте любимые ингредиенты и создавайте свои варианты! Почему стоит выбирать белковые салаты на ужин: Куриная грудка, несомненно, самый популярный продукт у людей, придерживающихся правильного питания или решивших похудеть. Куриная грудка содержит минимум жиров и калорий при высоком содержании белка, в её состав входят незаменимые аминокислоты и много витаминов и минералов. К тому же она очень быстро готовится. Сочная и хрустящая пекинская капуста, сладковатая кукуруза, сытная грудка и яйца - вкусный и полезный салат. Если вы заранее сварите куриную грудку и яйца, приготовить этот салат можно будет за считанные минуты. Ингредиенты: Как готовить. Заранее сварите и остудите куриную грудку и яйца. Яйца нарежьте кубиком, куриное филе - тонкими полосками. Нарежьте листья пекинской капусты. Смешайте курицу, яйца, пекин

Продолжаем обсуждать малоизвестные хорроры. В этой статье вы найдете информацию о далеко не самых разрекламированных кинолентах, которые когда-то могли от вас ускользнуть. В рамках этой серии статей я стараюсь вспомнить как можно больше недостаточно раскрученных, но способных вызвать вашу заинтересованность фильмов ужасов. IMDb: 5.7; Кинопоиск: 5.5; одобрение критиков: 100% (2) Мрачный итальянский фильм ужасов с элементами триллера, действия которого происходят в замкнутом пространстве квартиры. Рассказывает о сломленной женщине, чья попытка самоубийства прерывается появлением загадочного незнакомца, решившего сыграть с ней в изощренную психологическую игру. Лента создана под влиянием социального феномена хикикомори — добровольной изоляции молодых людей, стремящихся скрыться от социума. Сюжет вращается вокруг тем разрушительных последствий недосказанностей, измен, родительского эгоизма и эмоционального давления внутри семьи. За режиссуру отвечал Стефано Лодовичи, известный по триллеру

Черный чай — один из самых популярных напитков в мире. Его пьют утром для бодрости, вечером для уюта и в любое время дня просто для удовольствия. Но так ли он безвреден? Разбираемся, кому черный чай принесет пользу, а кому стоит ограничить его употребление.  Черный чай содержит кофеин (40-70 мг на чашку), который мягче, чем в кофе, но эффективно прогоняет сонливость и улучшает внимание.  В составе есть полифенолы, которые борются со свободными радикалами, замедляют старение и снижают риск хронических заболеваний.  Регулярное употребление снижает уровень "плохого" холестерина, нормализует давление и улучшает кровообращение.  Танины и катехины в чае обладают антибактериальными свойствами и помогают организму бороться с вирусами.  Теплый чай ускоряет метаболизм, уменьшает вздутие и помогает при легких отравлениях (благодаря дубильным веществам).  Из-за кофеина крепкий чай на ночь может вызвать проблемы со сном, а у чувствительных людей — тревожность.  Чрезмерное употребление (более 4-5 ча

В интернете этот слоёный салат можно встретить под названием "Карнавал": - свёкла 1/2 средней шт. - яйца 2 шт. - крабовые палочки 100 гр. - сыр 50 гр. - чеснок 1 зубчик - майонез 3 ст.ложки Свёклу и яйца необходимо отварить до готовности и очистить. В майонез добавляем выдавленный через пресс чеснок, перемешиваем и перекладываем в кулинарный кулёк или просто плотный пакетик. Первым слоем идут крабовые палочки. Натираем их на крупно: Выкладываем ровным слоем и наносим сеточку из майонеза: Дальше яйца, тоже на крупной тёрке: Распределяем равномерно, снова сеточка из майонеза: Посыпаем большей частью сыра, натёртого на мелкой тёрке, и снова немного майонеза: Далее идёт слой свёклы. При помощи ложки придаём салату аккуратную форму и вытираем края посуды уголком бумажной салфетки: Выдавливаем все остатки майонеза и присыпаем оставшимся сыром: До подачи на стол, прикрываем салат пищевой плёнкой и держим на холоде. Благодарю за просмотр и лайк 🫶 Увидимся на канале "Будет Вкусно!"