Левая колонка

Мария Курушина (Суздалева)

Последний визит: 19:16

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Мария Курушина (Суздалева)

29 мар

Поделилась темой

Анастасия Крекова

«Стреляет» в ногу и ломит поясницу? Это может быть не грыжа, а ловушка для нерва в ягодице

Если вы знакомы с ситуацией, когда боль простреливает от поясницы до пятки, сидеть становится невыносимо, а мази и таблетки помогают лишь на пару часов — эта статья для вас. Я расскажу, почему в 80% случаев позвоночник тут ни при чем, и как всего одно упражнение может разорвать «капкан», в который попадает седалищный нерв.

«Стреляет» в ногу и ломит поясницу? - 5383287010224

Мария Курушина (Суздалева)

23 фев

https://yandex.ru/an/count/X5GejI_zOoVX2Lb413KY03j1j0_n00010G7P2bjW6Vtc2fY2kVOIj4A1IrFOUWewp8Io1IADRp7afewzOzApO37Y2Z4w3ME6-L8Ga-bCdZYjOBey8G8u4Y3QvAUfPq7pMqCesUJM44esT_yRNJnzCREBxeSnA6dyOBzuzh-U3UjxFHlMv_edQ7-7-LhojN-E_BD_Zimqqr1Uc6NcqXl3nBP3J3VAq60SBEH5UiV1Gbv4_0BqvWvysN-VD1rwibSIwBRenxG78_1aYDtkloNiMfPG-Isjw_fvrxA4ocl_bqVjMUoptkl-hmSP62GKk2ntHykjAwzSgLGgXReAeB4_2kKVeSf18Pa0IH01KdA-9WoTJ2cGny7aT9CGyPu-XFsE3ru5z0-w1xFtm3LHY2LaWuHnb06-SccUOiQrnGWKy3nmnMTmi3TtFYvlYIEMA22JR3VU0CHntZuq8upVctsS0XlZYydvVCDKGoZPvBar6RPXw-iGlm0rY9jyJSvQ3NkJBmcSLiCMWow0b-VAAOsf2wMii4PB5z5rNQ_HQPgj15T746LWG1kruJ1y8As6X02-DZ0h1h1rGAi5Au8XR89AMWqEmmVI0fY0OSjJZKLs4U5YBfJ4e0r12yiBbJAvioiBMmixh5AxQaU1g3TGT5f7W-nfxRG-yVg6K