Татьяна Воропаева

БЕСКОСТНЫЕ КУРИНЫЕ БЕДРА С ПАСТОЙ Очень простой и вкусный рецепт, такому ужину будут рады все. Ингредиенты: 📌 Куриные бедра (5 шт) 📌 Паста (500 г) 📌 Соевый соус (6-8 ст. ложек) 📌 Кетчуп (1 ст. ложка) 📌 Оливковое масло (2 ст. ложки) 📌 Мед (1 ст. ложка) 📌 Чеснок (3 зубчика) 📌 Свежемолотый перец (по вкусу) Приготовление: 📌 При помощи ножа отделяем мясо от кости, слегка отбиваем. 📌 В глубокую посуду выдавливаем чеснок и добавляем все оставшиеся ингредиенты, тщательно перемешиваем. 📌 Отправляем в маринад мясо и ставим в холодильник на 15-20 минут. 📌 Раскаляем сковороду гриль и обжариваем мясо по 3-4 минуты с каждой стороны на среднем огне. 📌 На готовое мясо выкладываем по одному л