Зачем организму магний?

⚡
Магний — один из ключевых минералов. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях организма.
Что делает магний:✅
✔ Поддерживает сердце и сосуды
Помогает регулировать сердечный ритм, участвует в контроле артериального давления и работе сосудов.
✔ Поддерживает нервную систему✅
Участвует в передаче нервных импульсов, помогает снижать нервное напряжение и может улучшать качество сна.
✔ Снимает мышечные спазмы
Магний участвует в работе мышц и помогает уменьшать судороги и мышечное напряжение.✅
✔ Важен для костей и зубов
Минерал участвует в формировании костной ткани вместе с кальцием и витамином D.
✔ Участвует в энергетическом обмене
Он необходим для вырабо