Анна Коваленко

ЕСЛИ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ И РАСТЁТ ЖИВОТ — ДЕЛО НЕ В СИЛЕ ВОЛИ 🍰

Очень многие женщины после 35 живут с этим состоянием: - постоянно хочется сладкого - после еды тянет в сон - вес растёт, особенно в области живота - отёки - усталость - нет энергии - скачет настроение И кажется — просто питание, стресс, возраст… Но чаще всего причина глубже — нарушение углеводного обмена и скачки сахара Когда уровень глюкозы нестабилен: организм то получает энергию, то резко её теряет усиливается чувство голода, жир откладывается быстрее, растёт нагрузка на поджелудочную И постепенно формируется то, что называют метаболическим синдромом И здесь важно не просто «меньше есть сладкое», а помочь орган

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ АНЕМИИ ОТ SIBERIAN WELLNESS 🍃

Органическое железо или Хелат железа Мужчинам и беременным принимать по 1 капсуле. В остальных случаях женщинам – по 2 капсулы в день во время еды. В период грудного вскармливания прием возможен только по согласованию со специалистом. ПИК ИЛИ Pure Life – 0,5 ч.л.  – 1 р/д утром Ритмы здоровья – принимать по схеме Железо не может начать свою работу, если есть дефицит белка, добавьте в рацион ( коктейль протеиновый, например, Яблоко и корица  или батончик c манго) и, если микрофлора неполноценна – дисбиоз ( Эльбифид). В рационе не должно быть большого   содержания жиров и сахаров. • мясо (свинина, говядина, баранина, с

НЕТ СИЛ, РАЗДРАЖАЕТ ВСЁ И ПАМЯТЬ ПОДВОДИТ? — ПРОВЕРЬТЕ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B‼️

Есть состояния, к которым мы просто привыкаем. Сорвались на близких забыли, зачем зашли в комнату не можете сосредоточиться устали уже с утра И кажется — это стресс, возраст, жизнь такая… Но очень часто причина — банальная нехватка витаминов группы B! Это одни из ключевых витаминов в организме. Они напрямую влияют на нервную систему, мозг и уровень энергии. Когда их не хватает, начинаются сбои: раздражительность и нервозность перепады настроения тревожность плохой сон усталость, которая не проходит снижение концентрации провалы в памяти головные боли слабость тусклая кожа

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 35-ТИ РАСТЁТ ЖИВОТ, ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ И НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ 🤔

Очень многие думают, что это возраст, гормоны или просто «обмен уже не тот». Но чаще всего причина в другом — в нарушении углеводного обмена и снижении чувствительности к инсулину. Когда это происходит, организм начинает работать по-другому: жир накапливается быстрее, энергии становится меньше, а похудеть становится всё сложнее. Появляются признаки, которые многие не связывают между собой: растёт живот тянет на сладкое и мучное вес стоит или увеличивается появляется сильная усталость сонливость после еды отёки повышается холестерин скачет сахар тяжело худеть даже на диете нет энергии час