ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НАДО ГОЛОДАТЬ

И вы поверили или верите в это? Ну друзья, серьезно, это глупости. Голод мб показан только по рекомендации врача, а не просто обычно специалиста.
Также, если назначается голод по тем или иным рекомендациям, то он проходит исключительно под наблюдением врача весь период.
А вот чтобы худеть нужно работать над собой и своим образом жизни. Пойти на ведение к специалисту или попробовать самостоятельно, но шансы на успех большие при работе со специалистом (так показывает практика).
Итог такой, если вас останавливает установка в голове «чтобы похудеть нужно голодать», «чтобы похудеть нужно меньше есть» - то работайте над ней, это миф и вреда от такого похудения будет больше, чем пользы 🙌🏻
РЕШАТЬ ВАМ! ❤️