
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:12
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Газообразование, тяжесть, запор: это не возраст, а наша ОШИБКА в питании
Есть тема, о которой не любят говорить вслух. Но на кухнях, в очередях, между подругами — говорят постоянно. «Что-то вздуло». «Третий день не могу нормально сходить». «Наверное, возраст…» Я это слышу регулярно. От мамы. От её подруг. От соседки снизу. И каждый раз — одно и то же объяснение: ну что ты хочешь, мне уже не двадцать. А я каждый раз думаю: а точно ли дело в возрасте? Потому что, если честно, чаще всего дело в еде. В самой обычной. Привычной. Той, что мы кладём на тарелку автоматически. Почему кишечник вдруг «встаёт» Никакой мистики тут нет. Кишечник — очень честный орган. Он сразу показывает, что ему не нравится. Вот самые частые причины, которые я вижу вокруг: Слишком много сладкого и выпечки. Булочки, печенье, чай «с чем-нибудь». Всё это быстро бродит. Отсюда газы и вздутие. Слишком много жира. Особенно если углеводов почти нет. Кишечник становится ленивым. Слишком много мяса и сыра. Белок нужен, да. Но когда его слишком много — он начинает «стоять». Мало воды. Про это все
Показать еще
6 комментариев
41 раз поделились
615 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
4 комментария
2 раза поделились
124 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Анна Янкович(Суркант)Заболоть
- Мария Наркун(Сергей)Гродно
- Наталия Юшкевич (Станкевич)заболоть
- Aleyzy VitutГродно
6
- Нямняшечка24561 подписчик
- Вкусные рецепты28946 подписчиков
- ●Полезные Советы и Рецепты на Каждый День●152042 подписчика
- Психология о жизни1483885 подписчиков
- Дача в удовольствие30982 подписчика