Даниял Чентимиров

Леннон/Маккартни - непревзойденный авторский дуэт, написавший одни из самых вечных поп-хитов в истории музыки. Они начинали, как лучшие друзья, но со временем их слава разгорелась, как лесной пожар, а деньги продолжали течь, лишь подливая масла в огонь. THE BEATLES были близки к своему распаду, и Пол Маккартни с Джоном Ленноном оказались в эпицентре процесса По сути, на последних своих записях THE BEATLES уже творили, как четыре сольных исполнителя. Леннон, Маккартни, а теперь и Джордж Харрисон, и Ринго Старр начали писать свои песни более индивидуально, и это индивидуальное звучание с каждой новой записью становилось все более очевидным. Они записали и выпустили последний альбом как THE BEATLES, и каждый из них начал работать над собственной музыкой, казалось, никак не связанной с тем временем, которое они провели вместе, ведь теперь они по одиночке отправились на поиски лучшей жизни. По крайней мере, так казалось. Вскоре стало ясно, что они никак не могли смириться с тем, что были

Руки и ноги всегда холодные, постоянно мёрзну — пока не начала делать это 15 минут утром. Всё изменилось! Знаете, что я слышу чаще всего от пациентов? «Доктор, у меня всегда холодные руки и ноги. Зимой вообще мёрзну как собака. Что делать?» А я отвечаю: «А вы двигаетесь?» Потому что проблема не в том, что вы «такой человек» или «плохо переносите холод». Проблема в плохом кровообращении. А его можно улучшить. Причём быстро. Я кардиолог. Каждый день вижу людей с проблемами сосудов. И знаете, что помогает практически всем? Простые упражнения. Всего пятнадцать минут в день. Почему кровообращение ухудшается Прежде чем говорить об упражнениях, давайте разберёмся, почему вообще кровь начинает плохо циркулировать. Сидячий образ жизни. Вы сидите весь день — мышцы не работают, не помогают сердцу гонять кровь по телу. Кровь застаивается, особенно в конечностях. Слабые сосуды. Стенки сосудов теряют тонус, становятся вялыми. Кровь течёт медленнее. Спазмы сосудов. Стресс, холод, курение — всё это

Фото из открытых источников (А.Мальцев - рекордсмен про проведенным играм за сборную СССР) У каждого спортсмена есть так называемый "золотой период", когда его личные достижения и успехи достигали наивысшего пика. То же самое касается и хоккеистов, особенность карьеры которых в прежние времена заключалась в том, что продолжалась она относительно недолго.  Но всё здесь сугубо индивидуально. Как правило, расцвет возможностей условного хоккеиста приходился на период с 22 до 26 лет. А своеобразным рубиконом считался тридцатилетний возраст. Но имелись в истории отечественного хоккея случаи, когда всё заканчивалось значительно раньше. Взять, к примеру, Александра Альметова, досрочно завершившего выступать в 27 лет. Причина одна - проблемы с дисциплиной и, как следствие, конфликт с Анатолием Тарасовым. Схожая ситуация была и у Виктора Полупанова. Учитывая его способности и возможности, он мог выступать намного дольше. К сожалению, не сложилось. Он также ушел из большого хоккея в 27. Защитник