
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему без белка всё остальное не работает
Если в питании не хватает белка, все остальные усилия теряют смысл.Витамины не работают так, как должны. Минералы не усваиваются полноценно. Организм просто не может использовать то, что вы ему даёте.
Такое часто бывает, когда белка в рационе меньше нормы — например, при веганском или сильно ограниченном питании.
Из него строятся ферменты, гормоны, иммунные клетки.
Без полноценного аминокислотного состава тело не может нормально восстанавливаться и работать.
Хорошо, если в рационе есть животный белок: мясо, яйца, другие доступные источники.
А если по каким-то причинам белка не хватает, протеин может быть полезным допо
00:27
43 комментария
187 раз поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- Галина Решетоваг. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
- Галина Кучина (Ергунова)Катав-Ивановск
- Татьяна Шабалина (Худина)г. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
- Виктор Твороговг. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
2
- MIMI VIDEO10586 подписчиков
- Катав-Ивановск -городок в скалистой колыбели...2685 подписчиков