
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Боль в плече не проходит месяц? Простой тест, который за 2 минуты покажет вашу ошибку
⚠️ ВАЖНО: Материал носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Автор не является врачом и делится личным опытом. При появлении боли в плече обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения лечения. Я месяц терпел эту колющую боль, пока не попал к ортопеду. То, что он сказал, перевернуло всё: оказывается, я лечил плечо совершенно неправильно и делал только хуже. Если вы тоже мажете его согревающей мазью — остановитесь. Сначала прочтите это. Сейчас расскажу, в чём была моя главная ошибка, покажу простой тест, который за 2 минуты может подсказать характер проблемы, и поделюсь тем, что узнал о плане действий с первого дня боли. Большинство людей уверены: болит плечо — значит, проблема в суставе. Начинают мазать согревающими мазями, делать круговые движения руками, "разрабатывать" сустав через боль. Вот в чём дело: Плечевой сустав — это самый подвижный сустав в теле человека. Он может двигаться в шести направлениях. Но за эту подвижность мы пла
Показать еще
106 комментариев
543 раза поделились
4.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
- Людмила Поповченко( Снецкая)пос. Углегорский (Тацинский район)
- Сальск Новостиг. Сальск (Сальский район)
- Анна Рябцева (Янчарук)Ростовская обл., Тацинский р-н, пос. Углегорский
- Ольга (Назмеева) ШевченкоУглегорский
150
- Цветущий Сад85992 подписчика
- Алёнка Краснодар50760 подписчиков
- Дачные советы270796 подписчиков
- Районные вести5030 подписчиков
- Тайные Архивы125689 подписчиков