Что ВАЖНО❗❗❗

👇👇👇👇👇👇
Параллельно с массажем очень важно 💯и эффективно заниматься физическими упражнениями, делать зарядку, ЛФК
Массаж действительно усиливает результат тренировок. Главная задача ─ разогреть мышцы, повысить приток крови в них. Силовые упражнения становятся более эффективными, возрастает выносливость. Массаж после тренировки позволяет снять напряжение, ускорить обменные процессы,💯вывести шлаки, снять гипертонус мышц. А также прекрасно подготавливает тело к дальнейшим нагрузкам.
Всем рекомендую такие занятия👍
А вы занимаетесь лечебной физической культурой?
#Артем #масссаж #Данилин