Левая колонка
Последний визит: 17:34
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
«Устала. Нет сил. Только диван и телевизор»
Знакомо?Вот только пока вы лежите, тело медленно затухает. Кровь застаивается. Лимфа стоит. Суставы деревенеют. Гормоны сбиваются.
А можно по-другому:Даже на этом самом диване — пока смотрите сериал или листаете телефон — простые движения запускают тело обратно.
Подъем ног → венозный отток улучшается.
Вращения → суставы просыпаются.
Поза бабочки → органы начинают дышать.
Глубокий вдох → энергия возвращается.
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
221
- Николай Кривоносовс. Вознесенка (Красногвардейский район)
- Зинаида Красноваг. Сорочинск (Сорочинский район)
- Редакция газеты Красногвардеецс. Плешаново (Красногвардейский район)
- Гуля Агайдарова(Байлукашева)пос. Степной (Красногвардейский район)
59
- с. Плешаново - доска объявлений14027 подписчиков
- РАЙОННЫЙ ДОМ КУЛЬТУРЫ с.Плешаново1745 подписчиков
- Красногвардейский район, с. Новоюласка.691 подписчик
- РАССКАЗЫ6689 подписчиков
- доска объявлений с.Плешаново23697 подписчиков