
Левая колонка
Фильтр
00:04
- Класс
Поделился заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
139 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
307
- Мурат Нагучевг. Туапсе (Туапсинский район)
- Татьяна МайкопМайкоп
- Мадин Напсог. Туапсе (Туапсинский район)
54
- Черкесский круг6636 подписчиков
- Адыги - Новости, история, культура и традиции3496 подписчиков
- РАССКАЗЫ326747 подписчиков
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3740136 подписчиков
- Пенсионный обозреватель РФ17983 подписчика