Алина Шишкина

Грусть — это довольно простое явление. Депрессия — совсем другое дело. Вопрос «что вызывает депрессию?» ежемесячно задают в Google более 27 тысяч раз. В психиатрической практике он также встречается часто. Люди постоянно хотят знать: «Почему я впал в депрессию?» «Почему моя мать/сестра/сын/муж впал в депрессию?» На самом деле, они спрашивают: «Можно ли было это предотвратить?» Жаль, что нет простого ответа в одно предложение. Как мы обсуждали в посте о депрессии, она возникает, когда мозг каким-то образом начинает работать против себя, забывая, как обеспечивать мотивацию и удовлетворение, которые необходимы для преодоления стресса повседневной жизни. Если вы зайдёте в Google, большинство сайтов скажут, что депрессия вызвана химическим дисбалансом в мозге. Это не ошибка. Я сам даю такое объяснение. Однако это упрощённая версия, которая не даёт ясности и возможности что-либо с этим сделать. Почему? Эндогенная и реактивная депрессия Некоторые впадают в депрессию после утраты кого-то ил