Александр и Зина Оберемок

Спазмы, изжога, тяжесть в животе — многие из нас в таких ситуациях рефлекторно тянутся к проверенным таблеткам из домашней аптечки. Но почему в одних случаях врач выписывает Но-шпу, а в других — Дюспаталин? Чем Рабепразол отличается от Омепразола и стоит ли переплачивать за Креон? Давайте разберемся, какими принципами руководствуются специалисты, чтобы понять логику назначения, а не действовать наугад. Оба препарата снимают боль, вызванную спазмом гладкой мускулатуры, но делают это по-разному. Но-шпа (дротаверин) — неселективный спазмолитик. Она действует на всю гладкую мускулатуру организма: не только кишечник, но и сосуды, мочевыводящие пути, матку. Это объясняет возможные побочные эффекты вроде головокружения или снижения давления, а также рекомендацию применять ее однократно, а не длительными курсами. Дюспаталин (мебеверин) — спазмолитик избирательного действия. Он работает преимущественно в кишечнике, расслабляя его, но не угнетая нормальную моторику, и также оказывает действие на

Если тебе когда-нибудь ставили проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной, ты наверняка слышал страшные слова: «стол номер 5». В голове сразу возникает картинка больничной столовой, где дают какую-то пресную кашу и кусок вареной курицы, которая похожа на подошву. И кажется, что теперь так будет всегда. Что веселая жизнь кончилась, и впереди только серые сухарики и вода. Спокойно. Давай разбираться. Диета номер 5 (или стол номер 5 по Певзнеру) – это не приговор и не пытка голодом. Это просто система питания, которая помогает твоей печени и желчному пузырю работать без перегрузок. Придумал ее советский ученый Певзнер еще в прошлом веке, но она до сих пор работает. Потому что физиология человека не изменилась. Я расскажу тебе простым языком, что это за диета, кому она нужна, что можно, что нельзя, и как все это приготовить, чтобы не хотелось повеситься от тоски. Поехали. Если коротко – всем, у кого проблемы с гепатобилиарной системой. Звучит страшно, но на деле это просто набор

После этого рецепта рыбу полюбят даже те, кто терпеть не может с ней возиться. Покажу сегодня как я из самой дешевой рыбы готовлю настоящий деликатес на раз-два. Обещаю, что дел будет реально на 5 минут. Проще рецепта не знаю, а вкусно получается так, что хочется скупать минтай килограммами. Рецепт из минтая и всего из еще одного очень доступного и тоже недорогого ингредиента. И главное никакой мороки. Почистил, кое-что очень простое проделал и в духовку. Список ингредиентов, если можно его так назвать, как всегда, в конце статьи. А после вас ждем небольшой сюрприз из нескольких классных рецептов, которые вы, возможно, пропустили. Если это так, то срочно наверстывайте. Итак, у нас сегодня самая простая рыбка всех времен и народов. Сколько себя помню, столько и минтай.😄 На каждой кухне его нажаривали в муке или делали в маринаде. И это вкусненько, кто бы спорил. Но сейчас у нас с вами будет нечто совершенно необычное и невообразимо простое. В общем, берем, как у нас тут уже принято го

Давление скакало, голова кружилась — пока врач не показала мне утренний ритуал. Сосуды ожили за неделю! Я кардиолог с 25-летним стажем. И знаете, что я слышу чаще всего на приёме? «Доктор, утром встаю — голова кружится, давление скачет, сердце колотится». Люди думают, это возраст. Или болезнь. А я смотрю на них и понимаю: дело в утре. Точнее — в том, что они делают неправильно в первый час после пробуждения. Сосуды — это живая система. Они реагируют на каждое наше действие. Особенно утром, когда организм переходит из режима сна в режим бодрствования. Сегодня расскажу, как я учу своих пациентов заботиться о сосудах с самого утра. Эти простые привычки меняют всё. Самая большая ошибка — вскочить с кровати и побежать по делам. Или сразу за кофе. За ночь организм теряет 300-500 мл жидкости. Через дыхание, потоотделение. Кровь густеет. Густая кровь — это нагрузка на сосуды. Сердцу труднее её прокачивать. Давление подскакивает. Что делать: Проснулись — выпейте стакан воды комнатной температу

Вы сели отдохнуть после напряжённого дня, вдруг почувствовали, как закладывает уши, потемнело в глазах, сердце заколотилось — и решили померить давление. Тонометр показывает: 198/112. Или даже выше. Руки дрожат, в голове одна мысль: «Это опасно? Нужно срочно что-то делать?» К сожалению, такие ситуации — не редкость. Артериальное давление под 200 мм рт. ст. — это уже не просто «повышенное», а состояние, требующее внимания, понимания и грамотных действий. Давайте разберёмся: что происходит в организме, когда давление «летит вверх», чем грозит такая цифра, и что конкретно советуют кардиологи и терапевты — без паники, но и без промедления. Когда давление становится тревожным сигналом? Нормальное артериальное давление считается около 120/80 мм рт. ст. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Российское кардиологическое общество определяют гипертонический криз как резкий подъём АД до 180/110 мм рт. ст. и выше — особенно если сопровождается симптомами. А показатели в районе 190–210/100