Мария Психолог

Формат Оффлайн Помогает, если у вас: «Много задач — ничего не успеваю» «У меня нет времени на себя» «Я не понимаю, куда уходит моё время» «Я всё время в стрессе и спешке» «Я постоянно всё откладываю «Мне не хватает энергии, чтобы что-то начать» Для тех, кто хочет научиться азам в игровой форме Продолжительность игры 3 часа Симулятор жизни *так же вы можете прийти на индивидуальную консультацию Онлайн/Офлайн

Эмотолог - это консультант по экологичному проживанию эмоций. Сессия длится 45 минут. Чем я могу помочь, как эмотолог? - помогу освободиться от негативных эмоций: гнев, злость, тревога, обида, ревность за 45 минут; - выслушаю без осуждений и нравоучений; - поддержу морально и эмоционально; - расскажу как бороться с негативными эмоциями и правильно выражать их; - помогу понять причины тревоги; - дам рекомендации и советы для самостоятельной работы.

Индивидуальная работа со стратегическим психологом Это глубокая работа, в которой мы вместе шаг за шагом меняем вашу жизнь. Я не просто слушаю — я помогаю выстроить стратегию и иду рядом с вами до результата. Как проходит работа: ✅ 1. Диагностика и постановка целей В начале мы определяем: вашу текущую точку А (где вы сейчас) точку Б — жизнь, к которой вы хотите прийти ваши истинные цели и желания ключевые блоки и страхи После этого я составляю стратегию изменений и план нашей работы. ✅ 2. Еженедельные стратегические сессии 1 раз в неделю длительность 90 минут (иногда чуть больше) формат: онлайн или оффлайн На сессиях мы глубоко разбираем ситуации и прорабатываем внутренние блоки. ✅ 3.

💎 Стратегическая сессия (2–3 часа глубокой работы) Если выдумаете, что: • «Я потеряла себя» • «Не понимаю, куда двигаться» • «В отношениях тревога» • «Хочу перемен, но не знаю каких» • «Хочу сменить деятельность» • «Чувствую, что застряла» ________________________________________ Структура стратегической сессии 🔎 Блок 1. Глубинная диагностика (40–60 мин) • текущая точка жизни • отношения • самооценка • страхи • сценарии повторения • ограничивающие убеждения Ты вскрываешь корень, а не симптом. ________________________________________ 🧠 Блок 2. Раскопка сценария • модель поведения в отношениях • страх потери • зависимость • паттерн «я недостойна» • где она себя предаёт __________________