Левая колонка

Евгения Чехранова

Последний визит: 20 окт 2025

Фотография "Почувствуй силу природы!!! Не ешь рафинированные продукты!!! #чехрановыуссурийск"

Фотография "Это фото сделано сегодня в 20:30 🕣, в моём рабочем кабинете. Почему задерживаюсь? Потому что веду очередной дистанционный проект по изменению пищевых привычек, учу принимать нужные витаминно-минеральные комплексы и разные сапплементы. Мы с участниками проекта убираем углеводы из рациона и учим организм работать на собственных жирах, чтобы их и «сжечь»! .

И я очень рада, что выбрала это нелёгкое время самоизоляции для проведения проекта. Ведь участники объединены в группу! Они поддерживают друг друга, мотивируют, скидывают в общий чат фото своей еды, анализируют чужие тарелки, взвешивают пищу и выбраковывают вредности! Ни одна не набрала лишнего, и к тому же, понемногу скидывают. .

Сегодня на приёме было 3 человека, которые за период самоизоляции набрали от 3 до 6 кг!!!! Набрать легко, скидывать трудно!!! .

Что хочу сказать вам, друзья, снижение веса- серьёзный труд. Поэтому, лучше избегать погрешностей в диете и «держать себя в ежовых рукавицах». А если вес только «прилипает», значит это повод пройти о..."

Фотография "С праздником 9 МАЯ всех!! Этот День Великий! Горжусь нашими дедами и прадедами, бабушками и прабабушками!!!! Мирного неба нам, нашим потомкам над головой! Крепкого противовирусного иммунитета и позитивного мышления всем! Пусть все люди на земле будут здоровы, дружны и счастливы!!! #9мая #уссурийск #деньпобеды2020"

Фотография "Никакой COV-бой не устоит против гёрлы в шапочке, маски и перчатках!!! Кстати, где они... А вы как «маскируетесь» от вирусов!? #чехранова_шопинг"

Фотография "Вот они!!! Невидимые калории!!! 😂😂😂😂😂 В ходу моя #кетоперестройка ! Учусь держать указку. Всё самое интересное впереди!!! А у вас какие успехи и достижения!?"

Фильтр

Заметки Увлечения

Евгения Чехранова

23 мар 2022

То, что доктор прописал

Центр здоровья семьи, профилактики и красоты. Здесь вам помогут: 1) определиться, как правильно наблюдать за своим здоровьем; 2) выявить ранние отклонения в вашем здоровье 3) пройти целенаправленное обследование 4) сбалансировать рацион питания

31 участник