Фотография от Мария Лещенко

Мария Лещенко

Последний визит: 2 мая 2018
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bf6OjcuhWG1/?igref=okru Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 Ну а я продолжаю совершенствовать свои навыки в катании на коньках☺️⛸️⛸️"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bf6OjcuhWG1/?igref=okru Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 Ну а я продолжаю совершенствовать свои навыки в катании на коньках☺️⛸️⛸️"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bf6OjcuhWG1/?igref=okru Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 Ну а я продолжаю совершенствовать свои навыки в катании на коньках☺️⛸️⛸️"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bf6OjcuhWG1/?igref=okru Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 Ну а я продолжаю совершенствовать свои навыки в катании на коньках☺️⛸️⛸️"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bf3S7ktBTse/?igref=okru Растяжка (по-английски, стречинг) – это комплекс упражнений, который необходимо выполнять после любой тренировки и силовой, и аэробной. ☝️Растяжка способствует не только расслаблению мышц, но и приводит в тонус весь организм. 📎Ученые доказали что растяжка после занятий зале помогает выводить из мышц молочную кислоту, что предотвращает появлений болевых ощущений на следующий день после тренировки. 🏋️Крепкие связки и суставы – мечта любого спортсмена. Благодаря занятиям стретчингом сухожилия станут более выносливыми, что значительно снижает вероятность возникновения травм. Амплитуда и диапазон движений суставов заметно возрастет, что увеличит амплитуду при выполнении упражнений и позволит более полно прорабатывать мускулы. 😉Стретчинг также защитит вас от преждевременного старения, предотвратит гиподинамию, исправит осанку и улучшит эмоциональное состояние. Вы также удивитесь тому, на что способно ваше тело. Если говорить о видах растяжки, то после силового тренинга и аэробных нагрузок она не имеет отличий. Особое внимание нужно уделить тем группам мышц, на которые давалась нагрузка. #узюково #SportLife #fitness"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
571580052055

Мария Лещенко

Выходной удался!

...
    Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 - 865422784599
    • 1
    Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 - 865422786647
    • 1
    Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 - 865422787159
    • 0
    Выходной удался!😍 Хорошо покатались и посмеялись😁 Пара падений не испортили общие впечатления и эмоции 😄💕 - 865422787671
    • 1
  • Класс
571580052055

Мария Лещенко

Растяжка (по-английски, стречинг) – это комплекс упражнений, который необходимо выполнять после любой тренировки и силовой, и аэробной.

...
Растяжка (по-английски, стречинг) – это комплекс упражнений, который необходимо выполнять после любой тренировки и силовой, и аэробной. - 865373935703
Растяжка (по-английски, стречинг) – это комплекс упражнений, который необходимо выполнять после любой тренировки и силовой, и аэробной. - 865373935703
  • Класс
571580052055

Мария Лещенко

Весну не видели???

...
Весну не видели??? - 865298307415
Весну не видели??? - 865298307415
  • Класс
571580052055

Мария Лещенко

👙👗✈🐳🌴🌞Купальный сезон и отпуск не за горами🐬🌺🦋🍀🍓 🎉🎉🎉🎉🎉!!!

...
👙👗✈🐳🌴🌞Купальный сезон и отпуск не за горами🐬🌺🦋🍀🍓 🎉🎉🎉🎉🎉!!!ВНИМАНИЕ!!!🎉🎉🎉🎉🎉 - 865245199191
👙👗✈🐳🌴🌞Купальный сезон и отпуск не за горами🐬🌺🦋🍀🍓 🎉🎉🎉🎉🎉!!!ВНИМАНИЕ!!!🎉🎉🎉🎉🎉 - 865245199191
  • Класс
571580052055

Мария Лещенко

Поделилась темой
Sport Life
Sport Life

Да-да, девоньки!

...
Да-да, девоньки! - 864137179991
Да-да, девоньки! - 864137179991
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
  • Класс
571580052055

Мария Лещенко

Поделилась темой
Sport Life
Sport Life

ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ!!!

...
ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ!!! - 863962629975
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

47

  • Бесплатная открытка

6