Николай Миронов

ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР? Ситуация, которая может случиться с каждым, поэтому сохраняйте и делитесь с друзьями. ДИСКЛЕЙМЕР: Этот текст предназначен для людей без сахарного диабета. Итак, визуализируем: пришли в лабораторию, сдали глюкозу крови (сахар), а она НЕ В НОРМЕ (ну, допустим 7 - многовато…). Что нужно учесть перед тем, как отправиться в вальгаллу паниковать и рассказывать родственникам, что у них в семье диабетик. От себя добавлю немного статистики - из 10 высоких значений сахара только 6-7 - это инсулинорезистентность и диабет. Разумеется, людей с уже поставленным диагноз «диабет» это не касается. 1. ХОРОШО ПОКУШАЛИ Многим кажется, что хороший завтрак ничего не изменит в результат

ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР? Ситуация, которая может случиться с каждым, поэтому сохраняйте и делитесь с друзьями. ДИСКЛЕЙМЕР: Этот текст предназначен для людей без сахарного диабета. Итак, визуализируем: пришли в лабораторию, сдали глюкозу крови (сахар), а она НЕ В НОРМЕ (ну, допустим 7 - многовато…). Что нужно учесть перед тем, как отправиться в вальгаллу паниковать и рассказывать родственникам, что у них в семье диабетик. От себя добавлю немного статистики - из 10 высоких значений сахара только 6-7 - это инсулинорезистентность и диабет. Разумеется, людей с уже поставленным диагноз «диабет» это не касается. 1. ХОРОШО ПОКУШАЛИ Многим кажется, что хороший завтрак ничего не изменит в результат