#читайОскол #культураОскола

#СтарооскольскаяЦБС
#Модельнаябиблиотека4
Безопасное солнце: правила поведения в жару❗
🌞 Жаркая погода может негативно сказаться на здоровье, поэтому важно знать, как защитить себя и своих близких.
✅ не выходи на улицу в период высокой солнечной активности (с 11 до 16 часов);
✅ надевай головные уборы с полями;
✅ носи светлую одежду из натуральных тканей;
✅ пей достаточно жидкости, но избегай употребления алкоголя и газированных напитков;
✅ следи за температурой кондиционера в помещении;
✅ не находитесь долгое время на солнце!
Береги себя и своих близких❗