Левая колонка

Сергей Миронов (Целищев)

Последний визит: вчера 22:04

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Миронов (Целищев)

29 окт 2025

Поделился темой

Душевные Истории

Карп, запеченный в духовке

Ингредиенты:
4 вычищенных карпа
2 красных луковицы среднего размера
2 столовые ложки приправы для рыбы
соль и перец по вкусу
2 столовые ложки оливкового масла
3-4 веточки свежей петрушки
1 1/2 лимона.
Чем и что заменяем при необходимости в рецепте:
Вместо специй для рыбы — любая комбинация сухих трав и специй, включающих: петрушку, лук, чеснок, горчицу, перец сладкий, кориандр, базилик, корень любистока, чабрец, семя укропа, черный молотый перец. Замените оливковое масло подсолнечным.
Приготовление:
Порционные куски карпа посыпьте специями с двух сторон (будьте осторожны с солью, часто приправа для рыбы уже содержит соль).
Разогрейте духовку до 200 °С.
З

Сергей Миронов (Целищев)

17 сен 2025

Поделился темой

Тома Готовитдома

Полезная паста для здоровья суставов! С семенами и медом!

Сегодня покажу вам рецепт пасты, которая буквально заряжает энергией и здоровьем! Готовится быстро, хранится долго, а эффект от нее просто волшебный!
Ингредиенты:

Семена льна - 50 гр.
(Омега 3, клетчатка)
Снижают плохой холестерин.

Семена тмина - 20 гр.
(антиоксиданты, улучшают пищеварение).

Семена Кунжута - 50 гр.
(кальций, магний)
Полезны для костей и зубов.

Семя тыквы - 50 гр.
(цинк, белок, магний, железо, медь, витамины группы В)
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Нормализация сна.
Профилактика остеопороза.

Желатин - 10 гр.
(коллаген, суставы)
Для волос, кожи и суставов.

Мед - 200 гр.