Медведи, конечно, пусть спят.

А для вас зима точно не должна стать поводом уходить в спячку.
В этот период из-за нехватки солнечного света может возникнуть дефицит витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечного света и который очень важен для защиты иммунитета.
Чтобы в холодные зимние дни организм не «уснул», держите уровень витамина D под контролем.
⚡️До 31 марта проверьте уровень витамина D за 1190 р
Почему это важно?
При достаточном уровне витамина D:
✔️снижается частота респираторных заболеваний, а также риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
✔️ улучшается нервно‑мышечная проводимость
✔️поддерживается репродуктивная функция
✔️замедляются процессы старения
✔️повышается эффективность противоопухолевого иммунного ответа
✖️При длительном недостаточном поступлении в организм витамина D развивается его дефицит, который может проявляться остеомаляцией (размягчением костей) у взрослых и рахитом у детей.
Как подготовиться?
Взятие крови предпочтительно проводить утром натощак после 8–14 часов ночного голодания (воду пить можно).
После употребления витамина D в дозировке более 7000 МЕ/сут исследование целесообразно проводить не ранее чем через 3 дня с момента последнего приема препарата, если иное не предписано лечащим врачом.