Любовь Каплунова

С вами Ксения Глинкина и сегодня я расскажу про 5 секретов, которые помогут вам поддерживать слизистую кишечника и его микрофлору в идеальном состоянии. А я напомню, что именно в кишечнике происходит окончательное пищеварение и усвоение всех питательных веществ. Давайте разбираться. Секрет 1: Идеальный стул Если вы часто болеете, будь то хронические ОРВИ или тонзиллит, возможно, у вас проблемы с кишечником. Наш кишечник и слизистые оболочки, начиная с ротовой полости и заканчивая анусом, — это единая система. Нормальная работа кишечника отражается в регулярном и качественном стуле. Ваш стул должен быть целостным, без диареи, запоров, вздутия или газообразования. Если вы замечаете отклонения, это может указывать на проблемы с желчным пузырем, недостаток воды или клетчатки. Диарея, например, часто связана с избытком желчи или проблемами с поджелудочной железой. В любом случае, если есть проблемы со стулом, не стоит надеяться на усвоение питательных веществ и крепкий иммунитет. Чтобы выяс

На протяжении десятков лет жизнь Леонида Якубовича как будто не меняется. Он все так же крутит барабан на "Поле чудес" по пятницам, да и внешне все тот же, что в 90-е: седоусый, энергичный, с тонким чувством юмора. А между тем за кадром программы у телеведущего кипят страсти. Вокруг его персоны столько слухов, что не сразу удается различить, какие из них правдивы, а какие выдуманы сплетниками. Тележурналистом Якубович стал случайно: с легкой руки Влада Листьева, который искал в телешоу замену себе. До 1991 года Леонид успел поработать токарем, инженером на автомобильном на заводе, выступал в КВН, писал тексты для юмористов и телесценарии. Среди артистов будущий телеведущий был известен еще с 70-х, его ценили за хороший слог и юмор. Вот только самому для широкой аудитории выступать ему не приходилось. И когда пришлось вести первый прямой эфир, Леонид страшно робел и нес от смущения сплошную ахинею. Правда, зрители тогда не заметили в поведении нового хозяина "Поля чудес" ничего странн