
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
99-летний хирург: я никогда не пью воду вот так – суставы и кости скажут спасибо
99-летний хирург сидит прямо, спина словно струна, взгляд ясный и живой. Он больше не оперирует, но каждое утро обходит отделение, консультирует молодых врачей, рассказывает истории из жизни и наблюдения, которые для него дороже любых учебников. Когда спрашивают, как ему удаётся двигаться без боли и сохранять ясность ума, он улыбается: – Я просто всю жизнь не мучил свои суставы. Даже водой. “Кости стареют не от возраста, а от обезвоживания” Хирург объясняет, что люди путают годы с настоящей причиной старения: – Старение – это не календарь, а засуха. Когда организм теряет влагу, он начинает буквально высыхать. Суставы – это не просто кости. Это сложная живая система: жидкость, хрящи, коллаген. Когда воды не хватает, хрящи становятся сухими, как старый поролон. Появляется скрип, боль, скованность. – Если бы люди пили воду правильно, я бы половину операций не делал, – говорит хирург спокойно, с лёгкой усмешкой. Самая распространённая ошибка Все врачи повторяют: «Пейте больше воды». Но поч
Показать еще
285 комментариев
1.1K раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
1.6K комментариев
8.4K раз поделились
57K классов
Поделилась темой
Мясная запеканка с картошкой.
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!Ингредиенты:
• 1 кг картофеля; • 500 г мясного фарша (лучше смесь говядины и свинины); • 1 крупная луковица; • 50 г сливочного масла; • 100 мл молока; • 100 г твёрдого сыра; • 1 яйцо; • 2 ст. л. растительного масла; • 1 ч. л. соли и щепотка чёрного перца.Приготовление:
1 Отварить картофель до готовности и сделать из него густое пюре, добавив сливочное масло, тёплое молоко и яйц44 комментария
227 раз поделились
2.3K классов
- Класс
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Семена льна - маленькие зёрнышки с огромной силой: как они меняют здоровье изнутри
Когда мы думаем о суперфудах, на ум чаще приходят экзотические ягоды годжи, чиа или спирулина. Но настоящая жемчужина здоровья растёт буквально под ногами — в полях, по обочинам, в деревенских огородах. Это обыкновенный лён. А точнее — его крошечные семена, которые веками использовались в народной медицине и только сейчас получили научное подтверждение своей пользы. Семена льна — не модный тренд. Это проверенное временем средство, которое мягко, но уверенно поддерживает пищеварение, сосуды, гормональный фон, кожу и даже настроение. И самое удивительное — всё это даётся нам природой в виде простых коричневых или золотистых зёрен, которые стоят копейки и доступны каждому. Давайте разберёмся, почему эти маленькие семечки заслуживают места в вашей кухонной баночке — и как их правильно использовать, чтобы получить максимум пользы без вреда. Семена льна — это концентрат полезных веществ. Всего одна столовая ложка (около 10 граммов) содержит: Но главная особенность семян льна — не просто нали
Показать еще
71 комментарий
971 раз поделились
8.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
200
- Иван Сорокинг. Переславль-Залесский (Ярославская область)
- Людмила Ожиганова(Озорнина)г. Красноуфимск (Свердловская область)
- Алефтина Шурыгинапос. Висим (Пригородный район)
- Вера Власова(Ярина)г. Добрянка (Пермский край)
- Людмила Шонохова (Мангилева)г. Красноуфимск (Свердловская область)
72
- Секреты домохозяйства1896946 подписчиков
- Огород без забот4872 подписчика
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1332789 подписчиков
- Десертный Бунбич72984 подписчика
- Сельхозтехника, трактора, автомобили СССР110730 подписчиков