Нина Коваленко

А вы массируете стопы? У меня набралось достаточно много техник по массажу стоп и для вас я решила собрать в этой статье те виды массажа стоп, которые лично мне очень сильно нравятся, и вы сможете выбрать тот вариант, который именно вам подойдет как по времени занятости, так и по личным предпочтениям в массаже. А ведь мы знаем о том, что массаж стоп - это наиболее простой способ помочь большому количеству систем, даже не касаясь их. Ну, а разнообразие большого количества видом массажа стоп позволяет затрачивать на массаж стоп от 5 минут до 20-30 минут, в зависимости от того сколько лично у вас есть на массаж стоп времени. Но, давайте же обсудим - какие виды массажа вы можете попробовать сделать самостоятельно и чем они полезны. Начнем. Давайте начнем с наиболее классического способа проработать свои стопы и это ручной массаж стоп. То есть массаж стоп мы исполняем по ходу массажных линий с помощью рук. Данный массаж задействует по времени примерно 15-20 минут, можно конечно и больше вре