Задача - учиться наблюдать.

Чем больше человек отпускает своё сознание, не даёт ему возможности вмешиваться, тем чище и глубже получается практика. Это поток.
То есть, человек может быть либо в потоке, либо с сознанием своим сидеть и подруливать. Страшно сознание отпустить. Но когда отпустишь и Личность попадает в это свободное пространство… Это как птица, которая умеет летать, но раньше просто не давали. А она знает, как лететь. И вот она попала в это пространство, и она может лететь. И когда она начинает лететь, она понимает, что это же мой Дом, я здесь, я лечу.
Поэтому Личность — это и есть такие птицы из духовного мира. И каждый знает, что это за чувство, что это за пространство.
То есть, на подсознательном уровне все мы это знаем. Надо просто отпустить сознание.
Для того, чтобы было проще отпустить сознание, нужно хорошенечко расслабиться перед каждой практикой. И вы почувствуете, что этот поток есть. Просто зажатость тела, напряжённость постоянно его скрывает, прячет, не даёт прочувствовать.