Наталья Лелякова (Никирева)

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о важнейшей теме, которая напрямую влияет на продолжительность и качество нашей жизни: как снизить уровень холестерина без применения медикаментозных вмешательств. Это чрезвычайно важно, поскольку чем ниже уровень холестерина, тем ниже риски умереть от инфаркта и инсульта. Сам по себе холестерин — это жир (по-простому, химически - холестерин является спиртом), который нерастворим в воде, подобно жирному пятну на поверхности воды. Следовательно, в нашей крови он не может плавать свободно, а всегда находится в составе различных молекул — липопротеинов. Существуют разные типы этих молекул, но наиболее известны два: Проблема возникает, когда «плохого» холестерина (ЛПНП) становится слишком много. Избыток холестерина может проникать под сосудистую стенку, запуская процесс развития атеросклероза и образования бляшек. Сосудистая стенка повреждается и травмируется под воздействием множества факторов риска: высокого артериального давления

Подкормка чеснока весной — момент, который я раньше постоянно упускал. Сыпал удобрения когда придется, поливал сверху, использовал мочевину. Результат был предсказуемым: желтые листья и головка размером с грецкий орех. Все изменилось, когда я жестко привязал первую подкормку к одному конкретному ориентиру — фазе третьего листа. Дело вот в чем. Пока чеснок не выпустил 3 листа, корневая система еще не вышла на полную мощность. Удобрение, внесенное раньше, просто не усвоится — корневая система еще не готова его взять. Растение в этот момент питается остатками из зубчика. Как только запас в зубчике заканчивается, начинается голодание. Лист желтеет с кончика — и это уже сигнал опоздания, а не повод срочно что-то лить. Фаза 3 листа — единственный универсальный ориентир, который работает в любом регионе независимо от календарных сроков. Где-то это конец марта, где-то — середина апреля. Погода каждый год разная, поэтому дата не имеет смысла. Имеет смысл только то, что видишь на грядке. Разобра