
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Минтай с овощами быстрым способом на плите (ну очень сочно)
Это лучший рецепт из рыбы и овощей. Очень быстро и очень сочно! Любая нежирная рыба, приготовленная таким способом, получается невероятно сочная и вкусная. Подходит минтай, камбала, треска, хек и т. д. Замечательный вкус и сочность рыбе дают овощи, подготовленные определенным быстрым способом. Порции 5 Время подготовки 15 минут Время приготовления 25 минут Ингредиенты Инструкции 1. Для приготовления подходит любая нежирная рыба. У меня минтай (4 шт.). Рыбу предварительно размораживаем, очищаем, каждую тушку разрезаем пополам. Со всех сторон солим, перчим и отправляем в горячее масло на сковороду. 2. Быстро обжариваем на сильном огне с 2 сторон до образования румяной корочки. Если по каким-то причинам нельзя жареное, то этот этап пропускаете. 3. В чашу блендера отправляем нарезанные помидоры, сладкий перец и чеснок. 4. Добавляем нарезанный лук, соль и молотый перец. Из овощей еще отлично подойдут кабачок, морковь, сельдерей. И специи тоже могут быть любыми по вкусу. 5. Все измельчаем
Показать еще
117 комментариев
786 раз поделились
13K классов
- Класс
Поделилась фотографией
01:09
01:25
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
186
- Влад ЗвонарёвМихайловка
- Роман Крыловпос. Реконструкция (Михайловский район)
- Сергей БредневМосква
8
- Смех и Радость67787 подписчиков
- Клондайк1080426 подписчиков
- Чигули ПУ 53397 подписчиков
- Так просто !63852 подписчика
- МБОО "Куликовская СОШ"440 подписчиков