Татьяна Соболева (Баженова)

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее

В русской деревне XIX — начала XX века время текло иначе. Не календарь, а сама жизнь подсказывала женщине, когда она переступала порог старости. Русская крестьянка, чьи дни были наполнены трудом в поле, заботой о детях и хлопотами по дому, не считала годы, но чувствовала, как меняется ее место в мире. Переход в статус «старухи» был не просто возрастным рубежом, а новой главой, полной глубокого смысла. Когда крестьянки понимали, что стали старухами, и как это отражалось в их одежде? В деревне старость не мерили цифрами. Никто не отмечал сороковой или пятидесятый день рождения — не до того было. Но жизнь сама ставила метки. Одним из главных знаков было угасание «женской силы» — прекращение менструального цикла, которое наступало обычно в 45–50 лет, а порой и раньше из-за тяжелого труда и скудной еды. Крестьянки, как пишет этнограф Сергей Максимов, ощущали это как поворотный момент, когда тело словно шептало: «Ты теперь другая». Этот переход был не только физическим, но и душевным — женщ