Людмила Бдоян (Щербакова)

Про холестерин пишут столько странного, что у normalльного человека голова идёт кругом. То он ужасный убийца, то вдруг оказывается, что без него жить нельзя. То яйца под запретом, то их снова разрешают. Масло сливочное – сплошное зло, но через год выходит исследование, что не так уж и зло. Давайте просто и без истерики. Холестерин – это не яд. Это жироподобное вещество, которое нужно каждой клетке вашего организма. Из него строятся мембраны, делаются гормоны, витамин D, желчные кислоты. Без холестерина вы просто умрёте. Проблема начинается, когда его слишком много. Особенно плохого, который оседает на стенках сосудов и сужает их. Этот процесс называется атеросклерозом, и именно он ведёт к инфарктам и инсультам. Но есть и хорошая новость: уровень холестерина – это не приговор, не рок судьбы. На него можно и нужно влиять. И для этого не всегда нужны таблетки. Часто достаточно восьми конкретных шагов, о которых мы сейчас и поговорим. ✔Забирайте бесплатные подарки в конце статьи Немного ан

Для того чтобы у вас было завались урожая крупной сладкой черной смородины не надо никаких сложностей. Точно не надо при посадке кидать в ямку тухлую рыбу, хлебные корочки и т.п., что любят советовать наши садовые "блогеры". Блогеры пишу в кавычках, потому что настоящий блогер плохого не посоветует. Итак, давайте разберемся по пунктам, как получить хороший урожай крупной ягоды. Сорта черной смородины Да, надо начинать именно с этого. Для хорошего урожая смородины надо подобрать хорошие сорта крупноплодной смородины. И подобрать их надо, чтобы они точно были районированы в вашем регионе. Потому что даже самый лучший сорт, самый крупный и сладкий, если он не подходит для вашего региона, посадить, конечно, можно. Но это, как в лотерею - повезет, не повезет. Поэтому если очень хочется посадить можно, но не делать на него ставку. А потом будет приятное удивление. Ну или, "так я и знал, ничего не выйдет". Хорошие и проверенные сорта Лентяй, Санюта, Селеченкая. Но обязательно прочитайте для

Для того чтобы у вас было завались урожая крупной сладкой черной смородины не надо никаких сложностей. Точно не надо при посадке кидать в ямку тухлую рыбу, хлебные корочки и т.п., что любят советовать наши садовые "блогеры". Блогеры пишу в кавычках, потому что настоящий блогер плохого не посоветует. Итак, давайте разберемся по пунктам, как получить хороший урожай крупной ягоды. Сорта черной смородины Да, надо начинать именно с этого. Для хорошего урожая смородины надо подобрать хорошие сорта крупноплодной смородины. И подобрать их надо, чтобы они точно были районированы в вашем регионе. Потому что даже самый лучший сорт, самый крупный и сладкий, если он не подходит для вашего региона, посадить, конечно, можно. Но это, как в лотерею - повезет, не повезет. Поэтому если очень хочется посадить можно, но не делать на него ставку. А потом будет приятное удивление. Ну или, "так я и знал, ничего не выйдет". Хорошие и проверенные сорта Лентяй, Санюта, Селеченкая. Но обязательно прочитайте для

Зимой можно не только ухаживать за комнатными растениями, но и заранее подготовить себе пышную коллекцию гераней к весне. Один простой способ укоренения помогает получить крепкие молодые кустики практически бесплатно. Достаточно правильно нарезать черенки и создать им подходящие условия. Об этом сообщает actualno. com. Январь и февраль считаются идеальным временем для черенкования герани, которая зимует на подоконнике, в прохладных помещениях или на лестничных площадках. Осенью и зимой побеги часто вытягиваются из-за короткого светового дня, и растение теряет аккуратный вид. Но именно такие удлинённые стебли становятся отличным материалом для размножения. Вместо того чтобы выбрасывать их после обрезки, можно превратить их в новые растения, которые весной порадуют густой зеленью и цветением. "Зимнее укоренение помогает растению мягче пережить сезонный стресс и активнее включиться в рост весной" — считает Биолог, обозреватель Pravda. ru Ворошилов Андрей Владимирович. Для начала важно выб