
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Магний - наш тихий защитник от стресса.
Знаете ли вы, что каждый раз, когда мы нервничаем, переживаем или просто слишком много на себя берем, наш организм расходует огромное количество магния? Он буквально «сгорает» в этих процессах. А ведь этот минерал ключевой игрок в более чем 300 биохимических реакциях! Он отвечает за спокойный сон, расслабление мышц, работу нервной системы и даже за хорошее настроение. И вот парадокс: чем больше мы стрессуем, тем больше теряем магния. А его дефицит, в свою очередь, делает нас еще более уязвимыми к стрессу, тревожности и усталости. Замкнутый круг! Я знаю, что многие, как и мой муж, относятся к БАДам и добавкам с большим скепсисом. И это абсолютно норма2 комментария
36 раз поделились
224 класса
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
235
- Екатерина Ермолина(Салтыкова)Кирова-Чепецк
- Дмитрий Russian BearНижний Новгород
446
- Сатья. Официальная группа38694 подписчика
- Рождённые в СССР497902 подписчика
- Ретрогеймер (Дитя 90-х)116080 подписчиков
- Королева в шоке131276 подписчиков
- Всемирная история36180 подписчиков