Надежда Куликова

Для пенсионеров, которые успели поработать ещё в СССР, в ряде регионов предусмотрена дополнительная ежемесячная выплата. Речь идёт о фиксированной прибавке примерно в 1500 рублей для тех, у кого подтверждён трудовой стаж до 1991 года и соблюдены условия, установленные местными властями. Под «советским» стажем обычно подразумевают официально подтверждённые периоды работы до 1991 года - по трудовой книжке и/или архивным документам. Чаще всего в число тех, кто может претендовать на выплату, входят: - пенсионеры с длительным непрерывным стажем в советский период; - получатели пенсий с небольшим размером выплат и низким общим доходом; - жители субъектов РФ, где действуют региональные программы поддержки за продолжительный трудовой стаж (в том числе по основаниям вроде статуса «ветеран труда»). Важно учитывать, что такие доплаты обычно вводятся на региональном уровне, поэтому требования отличаются: где-то установлен минимальный стаж, где-то - возраст, постоянная регистрация в регионе, наличи

Кровь — это «река жизни» каждого человека. В нашем организме все органы являются незаменимыми, и кровь играет далеко не последнюю роль, а нарушения сосудистой системы могут значительно ухудшить качество жизни. Сегодня разберемся, что же значит «густая кровь», нужно ли что-то с этим делать и как не допустить? Немного про физиологию Кровь состоит из жидкой части (плазмы с веществами) и форменных элементов: эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. Все эти компоненты находятся в определенном соотношении, которое иллюстрирует специальный показатель — гематокрит. Если по каким-то причинам это соотношение нарушено в сторону форменных элементов крови («твёрдого» в крови становится больше, чем «жидкого»), то говорят о густой крови. По научному — увеличению вязкости крови. Недостаток потребления воды — главный фактор, приводящий к развитию густой крови. Меньшее поступление жидкости приводит нарушению соотношения «водной» части крови и форменных элементов, кровь становится более вязкой. Иногда прич

Меня зовут Нина Коновалова, и я рада видеть вас на канале «Вдали от города». Сегодня поговорим о том, почему огурцы иногда вырастают кривыми и как это исправить. Я не буду сыпать терминами — только мой опыт, простые советы и живой разговор. Если вы, как и я, любите свои грядки, этот материал точно пригодится. Случалось ли вам собирать урожай, а вместо ровных зеленых «красавчиков» находить огурчики, похожие на крючки или груши? У меня — да! И я долго разбиралась, в чем причина. Оказалось, всё упирается в питание. Растения — если им чего-то не хватает, они «болеют». А кривые плоды — это их крик о помощи. Давайте научимся их слышать! Первое, что я делаю, когда вижу проблему, — осматриваю листья и стебли. Они — лучшие индикаторы! ✏️ Запомните: макроэлементы (азот, фосфор, калий) — основа рациона огурцов. Без них никуда! Иногда макроэлементов хватает, а огурцы всё равно растут крючками. Тут виноваты микроэлементы, особенно бор. Его нехватка приводит к искривлениям и пустоте внутри плодов.