Привет всем!

Делитесь видео!!!
Следующий пост про
физиологическую статику.
Кто хочет пишите "ДА" в комментариях.
Обещал рассказать о ДД. Вот как это происходит.
Для чего образы?
Без привлечения образов, активировать диафрагму сложно, особенно тем, кто этот навык утратил. Придумайте свои.
Свои будут помогать лучше, потому что более понятны, в итоге сработают быстрее.
Верните подвижность модулям!
Движение в теле должно быть на всех уровнях, даже между костями черепа.
ДД это обеспечивает.
ДД активирует ток крови и лимфы, за счёт присасывающего влияния грудной клетки.
ДД снижает АД и частоту пульса (закон Вериго-Бора).
ДД кишке бьёт по башке - улучшает пищеварение, облегчает дефекацию.
ДД главная динамика тела в статике.
Выдыхать помогает живот.
1. ПкП - Пуп к Позвоночнику!
2. ПвП - После Выдоха - Пауза!
Кто захочет, найдёте рекомендации по ДД и другие, здесь: https://clck.ru/Q67jM Ищите сами.
Они есть.
На вопросы по поиску не отвечаю - договорились.
Ссылка активна в IGTV.
Оставайтесь здоровыми так долго, как этого захотите сами. Успехов!
#ШколаЗдоровьяЖдановаВА
#ЛфкНовыйВзгляд
#Россия #Алтай #зож #тело #тренер #здоровье #я #жизнь #лфк #теловдело #успех #пп #здороваяеда #счастье #радость #любовь #дети #ДиафрагмальноеДыхание #Диафрагма #ДышиПравильно
#Одышка #Задыхаюсь #АртериальноеДавление #СнизитьПульс https://www.instagram.com/tv/CNyiB1Rnjok/?igshid=1u0bzal6tlis