Я много лет практикую медитацию по методу Сахаджа йоги.

Для многих вызывает удивление, что я начала медитировать в 16 лет, и вот уже прошло 10 лет, я не бросила всё и не отправилась в Гималаи :) Радуюсь жизни и советую друзьям попробовать медитацию.
Ах да, а самое главное почему же я уделяю этому время ежедневно, утром и вечером аж по 15 минут:)
Пребывая в стране йоги, я пыталась сформуливать доступный для понимания ответ на всеми любимый вопрос. Здесь меня тоже часто его спрашивают:
"Зачем медитировать тебе, обычной русской девушке? И что это дает?"
После очередной вечерней медитации, я поняла, что меня так привлекло в Сахаджа йоге и почему этими знаниями хочется поделиться с каждым.
"Нам всем приятно осознавать, или просто слышать, что тебя кто-то любит и о тебе заботятся.
Мы постоянно спрашиваем себя и окружающих, действительно ли нас любят, пытаемся узнать за что и почему. И вот получив ответ, на какое-то время успокоился..
Но вдруг случается что-то, заставляющее усомниться, и снова чувствуешь что ты одинок и никому не нужен. ..и так по кругу.
Этот самый круг меня не покидал в моем подростковом возрасте.
Хотелось получить ту самую порцию любви и поддержки, которая даст толчок двигаться дальше.
Когда ты медитируешь, твой ум не беспокоят всякие мысли, появляется состояние спокойствия и начинаешь чувствовать эту любовь Бога. Как успокаивающие энергии, которые текут прямо в сердце, снимая все оковы страха и неуверенности...
И ты готов обнять весь мир, поделиться своей радостью и частичкой доброты."
И вот за это чувство, я всегда готова провести эти самые 15 минут в медитации, чтобы ощутить ту любовь чистую, бескорыстную с которой мы должны любить себя и все окружение ..
#люблю
#Сахаджайога
#жизньхороша
#дневникиностранца
#Eve_Mojumdar