НАТАЛЬЯ 💖 ZA и PRO ЗДОРОВЬЕ

Крыжовник — «лекарство от атеросклероза»!?!

Разбираем честно!
Ягода действительно полезная, но в тексте много мифов
Что в крыжовнике ценного:
витамин C и антиоксиданты
клетчатка → поддержка кишечника
калий → важен для сердца
Что подтверждено:
Поддержка сосудов
Фрукты и ягоды в рационе связаны со снижением сердечно-сосудистых рисков
Общее влияние на кровь
Антиоксиданты помогают снижать окислительный стресс
А теперь без преувеличений:
не лечит атеросклероз
не «улучшает состав крови» в медицинском смысле
не снижает холестерин напрямую как лекарство
эффект — только как часть здорового питания
Про «лечиться крыжовником»:
зелёные незрелые ягоды — не обладают

У ВАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В АПРЕЛЕ?

Тогда ни в коем случае не пролистывайте - вас ждёт розыгрыш подарков!
ВНИМАНИЕ!
Разыскиваются именинники АПРЕЛЯ!!!
Если вы родились во второй весенний месяц – напишите дату своего рождения под этим постом
Я присвою вам номер, и вы автоматически станете участником розыгрыша, созданного специально для апрельских звёзд!
Одно маленькое условие - Розыгрыш проходит в моём чате Красоты и Здоровья, и нужно быть участником моего чата.
Что вас ждёт?
Подарок - сертификат 500₽
Итоги подведём в конце Апреля - и именно тогда назовём победителя!
А если среди ваших друзей, родных или коллег есть те, кто родился в апреле - приглашайте их в

Универсальный крем Dahlia – «цветок георгина»

Встречайте обновленный Универсальный крем Dahlia – в современном дизайне, но с тем же уникальным составом, густой бархатистой текстурой и узнаваемым нежным ароматом, который так любят покупатели.
Ключевые активные компоненты остались прежними:
Экстракт георгина помогает коже противостоять стрессу и внешним воздействиям, поддерживает ее естественное сияние.
Витамин Е способствует укреплению липидного барьера и защите от сухости.
Крем глубоко увлажняет, смягчает и восстанавливает кожу, делая её более гладкой, упругой и ухоженной уже после нескольких применений.
Продукт по-прежнему универсален: подходит для лица и тела, утром и вечер

Какая смородина полезнее — чёрная или красная?

Частый вопрос и ответ тут не «лучше/хуже», а в чём разница
Чёрная смородина
один из лидеров по содержанию витамина C;
содержит витамины A и группы B;
богата флавоноидами (в том числе рутином), которые поддерживают сосуды;
обладает выраженной антиоксидантной активностью;
Подходит для поддержки иммунитета и сосудов.
Красная смородина
больше органических кислот — стимулируют аппетит и пищеварение;
легче по вкусу и обычно менее сладкая;
содержит пектины — поддержка работы кишечника;
Хороший вариант при сниженной кислотности желудка и в жару.
Важно уточнить:
разница в сахаре есть, но не критичная
обе ягоды пол