
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
33 комментария
1K раз поделились
6.4K классов
- Класс
Поделилась темой
00:33
0 комментариев
130 раз поделились
1.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
763
- Николай Кузоваткинсело. Сосновка
- Нина Кузнецова (Абрамова)рп. Карсун (Карсунский район)
- Иван ДементьевУльяновск
- Татьяна Саушкина(Красникова)рп. Карсун (Карсунский район)
422
- Инзa (Инзенский район)5481 подписчик
- Доска объявлений-ИНЗА21044 подписчика
- Ё-новости Ульяновск30771 подписчик
- ВЕШКАЙМА12790 подписчиков
- КАРСУН доска объявлений17986 подписчиков