
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Как финики влияют на организм: польза, возможные риски и кому стоит быть осторожнее
Финики часто воспринимаются как просто сладкое лакомство, но эти плоды содержат куда больше, чем кажется на первый взгляд. Уже тысячи лет они занимают важное место в культуре питания на Востоке и ценятся за свои свойства. Однако, как и любой продукт, финики требуют умеренности и понимания, кому они действительно подходят. Перед тем как включить их в рацион на регулярной основе, стоит разобраться — какие научно подтверждённые плюсы они дают организму и в каких случаях могут навредить. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном:
После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом.
Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг Сколько раз в неделю вы включаете финики в свой рацион?
🔘 Не ем вообще
🔘 Иногда, как перекус
🔘 Почти каждый день
🔘 Тольк
Показать еще
24 комментария
121 раз поделились
1.8K классов
- Класс
Поделилась видео
01:00
0 комментариев
1 раз поделились
71 класс
- Класс
Поделилась видео
03:56
32 комментария
359 раз поделились
3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
135
- Максим Исповедник заступник-Мойг. Чайковский (Пермский край)
- Ирина Хомякова (Власова)Уральск
- Игумения Алексия (Петрова)г. Серпухов (Московская область)