
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Эндокринолог — «Что Делать, Если Сахар Держится 6–7 без Лечения»
Введение: Показатели сахара в крови в диапазоне 6–7 ммоль/л, особенно натощак, часто вызывают тревогу, но при этом ещё не всегда диагностируются как полноценный сахарный диабет. Это состояние, известное как предиабет или нарушенная толерантность к глюкозе, является критическим моментом, когда у человека есть шанс предотвратить развитие диабета 2 типа без медикаментозного лечения. Сегодня мы беседуем с ведущим эндокринологом, кандидатом медицинских наук Анной Сергеевной Лебедевой, чтобы узнать, какие шаги необходимо предпринять, если ваш уровень глюкозы находится в этой «серой зоне». Корреспондент: Анна Сергеевна, здравствуйте! Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда анализ крови показывает сахар натощак в пределах 6–7 ммоль/л. Считается ли это уже диабетом, и что это означает для пациента? Доктор Лебедева: Здравствуйте! Нет, показатель глюкозы крови натощак в диапазоне от 6,1 до 6,9 ммоль/л (или 5,6–6,9 ммоль/л по некоторым международным классификациям, в зависимости от лаборатории
Показать еще
61 комментарий
251 раз поделились
2.3K классов
Поделилась темой
Не просто усталость. Если вас «выключает» днем, проверьте эти 7 показателей.
76 комментариев
118 раз поделились
1.3K классов
поделилась публикацией
Почему ломается шейка бедра и как этого не допустить
Вы наверняка слышали эту страшную фразу: «упала и сломала шейку бедра». Про кого-то из знакомых бабушек, соседку, родственницу. И сразу в голове возникает картинка: больница, кровать, потом уже не встанет. Или встанет, но с палочкой, да и то не скоро. Почему-то этот конкретный перелом выделяют среди всех остальных. И правильно делают. Шейка бедра – это не просто какая-то косточка. Это узкое место, которое держит на себе всю верхнюю часть тела, когда мы ходим, стоим, поворачиваемся. И когда она ломается, человек буквально теряет опору. Не в переносном смысле, а в прямом. Нога перестает слушаться, поднять ее невозможно, встать – тоже. Но самое обидное вот в чем. Чаще всего этот перелом – не случайность. Это закономерность, которую можно было предвидеть. И во многих случаях – предотвратить. Давайте спокойно, без паники, разберемся, что это за зверь такой, почему он выбирает именно пожилых людей и что реально сделать, чтобы ваши родители или вы сами через двадцать-тридцать лет не оказали
Показать еще
34 комментария
225 раз поделились
1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Пить статины до конца жизни? Разбираемся, когда можно остановиться
Вы пришли от врача с рецептом. В руках коробочка статинов. И первая мысль: «И теперь это навсегда?» Знакомая картина. Очень многие люди, которым прописали эти таблетки от холестерина, задаются одним и тем же вопросом: как долго их пить? Месяц, год, десять лет или действительно до последнего дня? Давайте спокойно разберемся. Без страшилок. Без громких лозунгов. Простым языком, как для хорошего знакомого. Для начала быстро пробежим по основам. Статины – это группа лекарств, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Того самого, который забивает сосуды бляшками. Если бляшек становится много, сосуды сужаются. Кровь течет хуже. А когда бляшка отрывается или на ее месте образуется тромб – случается инфаркт или инсульт. Врачи назначают статины не потому, что им так захотелось. И не потому, что «у вас холестерин чуть выше нормы, надо срочно лечить». Нет. Решение о приеме статинов принимают на основе рисков. Какой у вас возраст, есть ли уже болезни сердца, был ли инфаркт, есть ли
Показать еще
9 комментариев
51 раз поделились
259 классов
- Класс
Поделилась темой
101 комментарий
241 раз поделились
2.6K классов
- Класс
Поделилась темой
Пирожки с двойной начинкой — мясо и картофель в одном! Очень вкусно
Я очень люблю готовить тесто на картофельном отваре. Тесто получается нежное, бархатистое и очень вкусное. И мучные изделия из него получаются очень вкусные.
Для теста:- Картофельный отвар — 300 г
- Мука пшеничная — 430–450 г
- Дрожжи сухие — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Масло растительное — 30 г
Для картофельной начинки:
- Картофель отварной — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт. (крупный)
- Укроп — небольшой пучок
- Растительное масло — около 50 г
- Соль — по вкусу
Для мясной начинки:
- Фарш (свиной или говяжий) — 400 г
- Лук — 1 шт.
- Помидор — 1 шт. (100–150 г)
или
- Томатная паста — 1 ст. л. (без горки)
- Со
92 комментария
309 раз поделились
3.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
140
89
- поДелОчки( своими ручками)38352 подписчика
- Мордовское болото — Саранск29496 подписчиков
- Вязание для всех14836 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины380558 подписчиков