
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Салат №1 — Греческий
Свежий и сочный, с хрустящими овощами и брынзой.Ингредиенты:
• Помидоры — 2 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Болгарский перец — ½ шт.
• Красный лук — ¼ шт.
• Брынза — 100 г
• Маслины — горсть
• 1 ст. л. оливкового масла
⸻
Салат №2 — Куриный с ананасом
Нежный и сладковато-солёный — любимая классика.Ингредиенты:
• Отварная куриная грудка — 150 г
• Консервированный ананас — 100 г
• Твёрдый сыр — 50 г
• Майонез или йогурт — 1,5 ст. л.
⸻
Салат №3 — Картофельный с зеленью
Домашний, питательный и ароматный.Ингредиенты:
• Варёный картофель — 2 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Зелёный лук — 1 пучок
• Петрушка — ½ пучка
• Сметана или йогурт — 1,5 ст. л.
⸻
Салат №4 — Морковный с ч
34 комментария
328 раз поделились
3.7K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Ваш полис ОМС стал мощнее: 12 нововведений 2026 года, о которых молчат в регистратуре
Вы когда-нибудь задумывались, сколько возможностей скрыто за тонкой зелёной карточкой в вашем кошельке? Большинство россиян используют полис обязательного медицинского страхования лишь для вызова врача при острой боли или оформления больничного. При этом десятки бесплатных услуг — от генетических анализов до реабилитации после инсульта — годами остаются невостребованными. В 2026 году ситуация кардинально меняется. Система ОМС получает второе дыхание: расширяется перечень покрываемых процедур, упрощается доступ к специалистам, появляются цифровые сервисы, которые экономят не только деньги, но и самое ценное — время. Давайте разберёмся, какие возможности теперь доступны каждому держателю полиса, как ими воспользоваться и почему промедление может стоить вам здоровья. Пандемия, старение населения и рост хронических заболеваний заставили систему здравоохранения пересмотреть приоритеты. Раньше акцент делался на лечение уже развившихся болезней. Сегодня стратегия сместилась в сторону предотв
Показать еще
97 комментариев
640 раз поделились
3.2K классов
- Класс
Поделилась темой
02:12
1.7K комментариев
345 раз поделились
4.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1385
- Вера Гладковад.Верхняя Иленка
- Анастасия КудашеваД.Вязовка
- Оля Ермаковаг. Новый Уренгой (Ямало-Ненецкий АО)
140
- Она знает256168 подписчиков
- Секреты красоты 💄13161 подписчик
- АКБ Байкаловского с/п579 подписчиков
- Крым Южный Берег275 подписчиков