
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
13 комментариев
81 раз поделились
461 класс
- Класс
Поделилась темой
4 простых упражнения для пресса.
Эти простые упражнения для пресса для девушек, разработанные Нью-Йорским известным тренером по фитнесу Джеем Солманом, помогут Вам обрести красивый животик. Вы почувствуете, как преображается все тело - ведь в этих упражнениях задействованы и другие мышцы живота. Между упражнениями нужно делать 30-секундный отдых. Каждое упражнение выполняется по 3 подхода. Включайте эти упражнения на пресс в свой комплекс 2-3 раза в неделю, и уже через 1 месяц увидите результат! И так начнем:1 комментарий
8 раз поделились
23 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
177
- Александра Радченког. Березовский (Кемеровская область)
- Светлана ИсаеваЧелябинск
- Татьяна Болотниковаг. Топки
63
- цветики-семицветики2 подписчика
- Бижутерия Часы Парфюм717121 подписчик
- Вязание Схемы на все модели968977 подписчиков
- ПРО десерты3227215 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ217207 подписчиков