ДЕСЯТЬ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ЖИЗНЬ.

Думаю, многие замечали, что моменты, когда мы счастливы, не фиксируются нашим сознанием настолько же ярко, как периоды грусти и апатии. Да и определение понятию «счастье« дать достаточно трудно-далеко не все могут справиться с этой задачей. Чаще всего мы виним в своих неудачах внешние обстоятельства или других людей, но на практике оказывается, что мы сами довели себя до подобного состояния определенными привычками. Приведем с десяток основных заблуждении, которые являются главными признаками хронической усталости и неудовлетворенности жизнью. Избавитесь от них - и она заиграет новыми красками!
1. Возлагаете надежды на будущее и не умеете быть счастливыми сегодняшним днем.
Нам кажется, что мы сможем стать счастливее, когда закончим университет, найдем интересную работу с достойной оплатой или удачно выйдем замуж. Таким образом, мы делаем свое счастье зависимым от целого ряда внешних обстоятельств, на которые никак не можем повлиять. А нужно всего лишь просто сконцентрироваться на том, что сегодня происходит вокруг вас, научиться вдохновляться событиями настоящего времени, и в скором времени поводов для грусти станет намного меньше. Ведь откладывать хорошо жить на потом ничем не обосновано!
2. Уделяете много времени и сил приобретению статусных вещей.
Обычно возросшие зарплаты влекут за собой покупку статусных, но совершенно не нужных вещей, которые не делают вас счастливее. Многие уверены, что чем лучше их благосостояние, чем больше в жизни будет дорогих и красивых вещей, тем они лучше себя чувствуют. А в итоге после покупки вожделенной дорогой вещи часто приходит разочарование А в погоне за деньгами легко найти разочарование и заработать хроническую усталость, оставшись, в конце концов у разбитого корыта. Потратьте часть времени, которое вы отводите на зарабатывание денег, на свою семью или хобби - вот что способно сделать вас по-настоящему счастливым человеком.
3. В сложных ситуациях приписываете себе статус жертвы. Это тот
принцип, которым руководствуется большинство глубоко несчастных людей. Они уверены, что никак не могут повлиять на качество своей жизни, поэтому всегда и во всем винят внешние обстоятельства и других людей, на которых ошибочно полагались. На самом деле, нет людей, у которых не было бы проблем. Но, чтобы их решать, необходимо прикладывать усилия, делая свою жизнь лучше и интереснее.
4. Оцениваете окружающий мир с точки зрения пессимиста.
Это еще один способ разрушить собственное счастье. Ожидая худшего от жизни, вы сами привлекаете его в свою жизнь. От подобных мыслей часто бывает сложно избавиться, но стоит приложить усилия и взглянуть на вещи с положительной стороны, как жизнь становится лучше сама собой.
5. Постоянно жалуетесь на окружающих и обстоятельства.
Люди, которые имеют эту привычку, очень беспокойны, они часто не понимают, что разрушают свое счастье. Никто не запрещает выговариваться в определенных ситуациях - это даже бывает полезным. Однако возводи это в статус привычки очень плохо, так как вы становитесь несчастным даже несмотря на все хорошее, что происходит вокруг.
6. Преувеличиваете значимость негативных событий.
На самом деле, с любым человеком в жизни случаются и хорошие, и плохие вещи. Однако люди, которые умеют быть.. счастливыми, принимают все происходящие события такими, какими они есть. Если сегодня черная полоса, то обязательно будет светлая и никак иначе! Даже мелкие неурядицы можно пережить, забыть и не видеть в них каких-то ужасных предзнаменований. Это всего лишь один из миллионов моментов, который обязательно пройдет, поэтому не стоит делать из мухи слона.
7. Игнорируете собственные проблемы.
Возможно, у вас сложилось мнение, что все плохое нужно игнорировать, но это не совсем так. Психологически зрелый
человек несет полную ответственность за все, что происходит в его жизни. Поэтому ошибки необходимо исправлять, как и досадные неприятности. Истерики и откладывание проблем только усугубят вашу ситуацию. Игнорируя проблему, ее можно лишь усугубить, причинив себе еще больший урон и, в конце концов, загнав себя в угол.
8.Отказываетесь от возможности развиваться и познавать окружающий мир.
Хроническая усталость в тандеме с пессимистическим настроением приводят к тому, что вы застываете на месте. А так как не меняетесь вы, не меняется и все что происходит вокруг. На самом деле нужно взять себя в руки и заняться тем что приносит удовольствие или открывает что-то новое: завести хобби, отправиться в путешествие, посетить театр или галерею.
9. Относитесь ко всему с изрядной долей пессимизма.
Когда у всего вокруг заранее предначертана негативная развязка, сложно жить мыслями о хорошем. Люди, которые так поступают, сами привлекают несчастья в свою жизнь, ведь получается, что они ждут их с нетерпением. Более того, они не видят смысла что-то делать вопреки обстоятельствам, ведь в любом случае все будет не так, как они предполагали.
10. Сравниваете себя с другими.
Зависть - разрушающее личность чувство. Хорошо сдобренная ревностью, она никогда не приведет к личному счастью и гармонии в душе. В любой ситуации, сравнивая себя с окружающими, вы обесцениваете свою личность. Возможно, пришло время перестать озираться на других остановиться и принять себя таким, какой вы есть? Кем бы вы ни были - вы уникальны, полюбите себя!