Юрий Потапенко

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Свойства цикория известны давно: он нормализует пищеварение, снижает уровень сахара, успокаивает нервную систему. Но большинство людей обходят его стороной из-за специфического вкуса. Сегодня расскажу, какой цикорий действительно полезен, как отличить качественный продукт от подделки и поделюсь тремя рецептами, после которых вы посмотрите на этот напиток совершенно иначе. Какой цикорий выбрать: растворимый, жидкий или молотый? На полках магазинов можно встретить три вида этого продукта. Каждый производят по-разному, и польза у них тоже разная. Жидкий экстракт — густая тёмная масса в небольших баночках. Его получают выпариванием влаги из корня. Концентрация полезных веществ здесь максимальная. Цикорий растворимый — самый распространённый вариант. Корни измельчают, обжаривают, превращают в экстракт и высушивают до состояния порошка. Молотый — обжаренные и перемолотые корни. Его нужно заваривать, как натуральный кофе. Если вы выбираете растворимый вариа

Боль - это уже первый признак патологии. Тем не менее, многие до сих пор закрывают на нее глаза, притом обращая внимание на свой внешний вид: ногти, волосы, кожа. Однако, изменения с их стороны - это такие же симптомы, как и сама боль. К чему это я. Да к тому, что ваш организм может "разговаривать" с вами не только через изменения состояния кожи, но и непосредственно само болевое чувство. Итак, предлагаю вам сегодня краткий экскурс по собственной спине, где каждая локализация отвечает за ту или иную проблему. 1. Боль в затылке Сюда же можно отнести и верхушку шеи. Это именно те два отдела, которые удерживают всю нашу голову и именно они зачастую находятся в напряжении. Итак, первая причина боли - неправильная осанка, что и приводит к постоянному напряжению мышц. Кроме того, источником становятся и любые изменения со стороны позвонков: хондроз, грыжи или протрузии. Помимо боли стоит помнить и о том, что страдают сосуды, а это уже, как минимум: 2. Боли в шее Боль в движении можно даже